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4分トレーニング初日

公開日: : 4分トレーニング, アプリ

やりたくはないですが、とりあえずトレーニングしてみた。

田畑式4分トレーニング、どれだけ効果あるんでしょう

内容としては腹筋と腕立てだけ

20秒やって10秒休んでってのを8セット。

正味160秒っすよ、まあ余裕じゃないっすか?

これを週3日だけでいいの?意味あんの?まあやってみますか

 

5分後↓

 

き、き、きつい・・・。きつすぎる。

その後30分くらい動けない。

運動不足の体には物凄い堪えてます

 

な、なれれば何とかなるかな・・・。

 

とまあ、疲労困憊の体に鞭打って、アプリも作ってます。

腕が上がらないんで、なるべくキーボードから手を放さない形で。

 

とりあえずカレンダーの部分は出来ました。

主に自分用の適当アプリならこんなもんで十分でしょう。

 

device-2015-04-12-224600

運動中の絵とかカレンダーにつける印とかは絵の得意な姉に描いてもらってるので、作るのはプログラム内部のみ。

運動中のタイマー部分は明日1日で何とかなるかな。

カレンダーに印つけるのはデータベース使うからちょっとめんどくさそうだけどやってみるか。

BGMを選択できるようにするのはちょっと調べれば出来そうだし、うん、何とかなりそう。

ちょっと効果音でも集めてきます。

 

BGMのデフォルトは著作権のないクラシックでも使いますか。運動会で流れてるような曲で。

本当はロッキーのテーマとか使いたいけど、それは個人でやってもらうしかないか。

 

あー明日体調大丈夫かな

だいたい運動後は喉痛くなるんだけど

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