4分トレーニング初日

やりたくはないですが、とりあえずトレーニングしてみた。

田畑式４分トレーニング、どれだけ効果あるんでしょう

内容としては腹筋と腕立てだけ

20秒やって10秒休んでってのを8セット。

正味160秒っすよ、まあ余裕じゃないっすか？

これを週３日だけでいいの？意味あんの？まあやってみますか

５分後↓

き、き、きつい・・・。きつすぎる。

その後３０分くらい動けない。

運動不足の体には物凄い堪えてます

な、なれれば何とかなるかな･･･。

とまあ、疲労困憊の体に鞭打って、アプリも作ってます。

腕が上がらないんで、なるべくキーボードから手を放さない形で。

とりあえずカレンダーの部分は出来ました。

主に自分用の適当アプリならこんなもんで十分でしょう。

運動中の絵とかカレンダーにつける印とかは絵の得意な姉に描いてもらってるので、作るのはプログラム内部のみ。

運動中のタイマー部分は明日１日で何とかなるかな。

カレンダーに印つけるのはデータベース使うからちょっとめんどくさそうだけどやってみるか。

BGMを選択できるようにするのはちょっと調べれば出来そうだし、うん、何とかなりそう。

ちょっと効果音でも集めてきます。

BGMのデフォルトは著作権のないクラシックでも使いますか。運動会で流れてるような曲で。

本当はロッキーのテーマとか使いたいけど、それは個人でやってもらうしかないか。

あー明日体調大丈夫かな

だいたい運動後は喉痛くなるんだけど